22 lata

Mój syna ma 4 lata i robi wiosło jednorącz z 6, nawet 8kg \-) Przeciętna siatka za zakupami to 5kg jak nic, więc nie chrzań, że zdrowa panna w wieku 22 lat nie pociśnie w WL 20kg w seriach :->

[...] "się spaliły mięśnie"? podeślij fotkę bo ciekawi mnie jak to wygląda...a tak na poważnie, to z czasem organizm przyzwyczai sie do wysiłków na czczo (sam przez dwa lata chodziłem na siłkę na czczo rano i jakoś mi mięśni przybywało)i katabolizm w tym casie będzie na niskim poziomie, a na pewno bieganie z pustym żołądkiem przysppiesza [...]

a taka z mojego liceum jedna z brzydszych w dodatku w główce też niezbyt pokolei to ją dałem Mówiła ze lata z skl Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-17 22:20:04

Dobrze młodzieży, koniec tego pitu-pitu, bo do lata sylwetkę plażową trzeba zrobić :-D http://www.sfd.pl/-t585708.html W punkcie 13 masz trening siłowy i ten zacznij robić :-)) Najlepiej 3x/tydzień. Do tego 2-3x w tygodniu aero 30 min w tempie jak najszybszym. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-20 22:00:11

[...] roku był wf na który chodziłam regularnie. Nadal też robiłam w domu brzuszki. Podczas 2 troku studiów zaszłam w ciąże i aktywność fizyczna się skończyła. W styczniu minęły 4 lata odkąd rzuciłam palenie i jestem z tego dumna. We wrześniu miną zaś 4 lata odkąd urodziłam dziecko. Przed ciążą ważyłam zwykle 60-65kg. W ciąży przytyłam duuuużo [...]

Seedorf w Holandii jest przez Van Bastena systematycznie pomijany od finalów ME 2004, przez prawie 2 lata nie zagrał meczu a kadrze. Davids ostatnio gral więc myślałem że pojedzie. Obaj to jednak konfliktowi gracze i o tym trzeba pamietać. Makaay w nieco słabszej formie ostatnio ale w tym przypadku to jak branie dwóch identycznych piłkarzy: on [...]

basiu bylo 3 lata roznicy ona 22 ja 25

[...] tragedia najpierw mnie głowa zaczyna swedziec a poxniej wszystko -i oglnie przez katar , kichanie i lzy mam zje...bane samopoczucie keidys chodizlem na jakies odczulania 3 lata i przerwalem bo miallem dosyc klucia jexdzenia i nadrabiania (czyt. przepisywania z zeszytow kolegow co bylo na lekcjach w podstawowce) I tak na marginesie zyrtez i [...]

odświeżone Francuski pomocnik Patrick Vieira będzie kolejnym piłkarzem, który tego lata opuści Juventus Turyn. Jak poinformował prezes Interu Mediolan, Massimo Moratti, 30-letni zawodnik w nowym sezonie zagra w barwach "nerazzurrich". musisz zmienić nick Vieira Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2006-08-01 22:18:45

[...] wygladaja u mnie ostatnie dni redu. Zrzuce jeszcze troche i za tydzien max poltora wchodze na mase chociaz znajac was pewnie bysccie mi doradzili jeszcze dociac.. waga w dwa lata minus 36kg . Z 126 na 90. Teraz pytanko takie bo dorzuce deke do tescia i mam wejsc po zakonczeniu redu na tydzien na zero kaloryczne tak i pozniej dodawac w zaleznosci [...]

[...] herbata +pomidor, szpinak, brokuł, rzodkiewka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dcb8d1f6945c4aafaa20b863eb242167.png Obli pozwolę sobie przesłać Ci filmiki@-| :-D No i przyjrzałam się temu mojemu wiosłowaniu i faktycznie ta obręcz barkowa mi lata 8-O A ja się tylko starałam rozciągać łopatkę... Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-03-22 19:21:09

Mnie tam kibicowanie koło ... lata jeszcze z 5 lat temu chodziłem na speedway ale teraz bilety za drogie i żeby miejsce mieć to trzeba 4 godziny przed meczem przychodzić Wasal bo czuwaj to chyba tak to gdzies będzie teraz 5 liga ? bo czarnego sportu tam chyba nie macie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-11 22:14:03

"Masz 15 lat, odpuść sobie jeszcze siłkę. Zapisz sie na basen, biegaj, jeździj na rowerze. Zacznij powoli myśleć nad dietą. Na siłownie przyjdź za 2 lata." Ja w wieku 15 lat zacząłem chodzić na siłkę (w dniu urodzin, zaczynałem już z pierwszą 6 dniową rozpiską).. Za pół roku kończe 17 lat. Jestem zadowolony ze swojego wyboru, mojemu [...]

no wlasnie ja juz od ponad roku nie kupuje, szkoda kasy, duzo klamstw tam jest i bredni. Kiedys (2 lata temu) to duzo probek bylo i fajne, merytoryczne artykuly, teraz to kicha. Lordzieknago, jakbys mogl w wolnej chwili zapodac screena bylbym wdzieczny bardzo :-D ale to pewnie byla ironia z tym, ze to kupujesz %-) o ile sie nie myle, to Bovero [...]

[...] na olimpi do straty matki, a na filmach wszyscy jego przyjaciele mowia o nim jaki to on biedny, na silke musi metrem z plebsem jezdzic (o boze!), zreszta dobry byl filmik 2 lata temu, na w LA na plazy jak Oscar wp*****lal ludzia ze melon jest natural %-) a kai w sumie masz racje nic sam nie gada, bo lubi jak z niego robia meczennika... a ile w [...]

[...] wiecej wody i smalcu %-) A wiec od dzis leci tren 35mg e2d (pierwszy kontakt, sprawdzam sytuacje) Susta 250mg e2d No i spontanicznie mete dorzucam - nie zarlem jej ze 2 lata wiec powinna zrobić robotę. Tren planuje na 12tyg, wiec pytanie, teraz przy mecie leciec 50mg e2d trenu, a od razu po zakonczeniu mietka (6tyg) podbic trena do 100mg e2d [...]

mialem do wyboru karnet- i tak tam nie place drazek mam sciskacze- wygralem 2 lata temu rekawiczki na silke- jako ze moje sa juz troche stare to je wybralem a Chaczyk wzial sciskacze W tamtym roku byly lepsze nagrody 1 miejsce taki duzy porzadny materac 2 glosniki manty 3 pokrowiec na cd 4 dezodorant Ten materac to musze kiedys wypróbowac bo [...]

[...] Amerykanin Bob Beamon będzie w stanie w 1968 roku skoczyć w dal 8,90? A jednak tak się zdarzyło" - podkreślił naukowiec. Rezultat Beamona był rekordem świata przez 23 lata. Dopiero w 1991 roku o 5 cm rekordowy wynik poprawił jego rodak Mike Powell. Beamon nigdy później nie zbliżył się nawet do swojego najlepszego skoku, który wykonał w [...]

no co ?! tylko tyle macie do pokazania!! :) ? ja pokaze za 2 lata bo 27 w bicepsie to nie duzo... :( pozdro Zmieniony przez - TomaszSko w dniu 2006-01-27 16:22:13

albo nie, dam za 2 lata. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-10-11 22:15:54